Cách đánh golf trên địa hình sườn dốc được xem là thử thách “khó nhằn” nhất đối với các golfer khi tham gia bộ môn thể thao quý tộc này. Để vượt qua các thử thách này, các golfer cần nắm rõ các kỹ thuật chơi golf và di chuyển bóng trên địa hình sườn dốc. Những kỹ thuật dưới đây sẽ giúp các golfer có thể chinh phục thành công các địa hình dốc phức tạp nhất  

Vì sao chơi golf trên địa hình sườn dốc lại khó?

Sườn dốc là địa hình có phần đất ở phía trước cao hơn, đặc biệt là khi phần bên trái cao hơn so với chân phải. Khi đó, golfer sẽ khó có tư thế đánh bóng chuẩn và đem lại hiệu quả không cao.
Sở dĩ đánh golf trên địa hình sườn dốc khiến các golfer gặp không ít khó khăn bởi kỹ thuật đánh golf trên loại địa hình này không có công thức cụ thể. Điều này phụ thuộc vào độ dốc, địa hình ở mỗi sân golf khác nhau, đồng thời, mỗi pha đánh bóng cũng sẽ có những độ khó không giống nhau

Trên thực tế, Việt Nam có rất nhiều sân golf được thiết kế theo dạng địa hình dốc. Chính vì vậy, các golfer cần thích ứng với việc chơi golf trên địa hình này và nắm vững các kỹ thuật tương ứng. Các golfer cần luyện tập thật nhiều để làm quen với địa hình cũng như có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc xử lý tình huống liên quan khi gặp sườn dốc.

Các kỹ thuật đánh golf trên địa hình sườn dốc

Địa hình sườn dốc bao gồm 2 loại là địa hình dốc lên và địa hình dốc xuống. Mỗi địa hình sẽ tương ứng với các cách xử lý tình huống khác nhau. 

Kỹ thuật đánh golf trên sườn dốc lên (uphill)

Trong trường hợp dốc lên cao, nguyên tắc đánh bóng các golfer cần lưu ý gồm:

• Tư thế đứng: Golfer cần đặt chân phải thấp hơn chân trái, mở rộng 2 chân để trọng tâm được dồn vào chân phải. 
• Cách chọn gậy: Sử dụng gậy golf dài hơn khi đánh bóng ở địa hình sườn dốc lên. Vì khi mặt dốc hướng lên, độ mở của mặt gậy sẽ được tăng lên, nhờ vậy bóng có thể bay ngắn hơn và cao hơn bình thường. 
• Vị trí đặt bóng golf: Vị trí của bóng khi chuẩn bị phát đi cần dịch chuyển sang trái 1 chút so với vị trí bình thường. 
• Tư thế đánh bóng: Các bộ phận như vai, hông và gối cần nghiêng theo độ nghiêng của sườn dốc khi đánh bóng. Lưu ý rằng, nếu cơ thể bị quá đứng thì xu hướng gậy tiếp xúc bóng ở góc quá dốc là khá cao, do vậy, người chơi cần tùy chỉnh cơ thể theo triền dốc và swing theo mặt nghiêng dốc một cách phù hợp.
• Chơi golf tại sườn dốc lên được giới golfer đánh giá là một trong những trường hợp khó nhất bởi ở vị trí sườn dốc lên, mặt đất phía chân trái của người chơi sẽ cao hơn phía chân phải.
• Để xử lý được vấn đề này, các golfer cần tạo cho bản thân một tư thế đứng chuẩn xác nhất, giúp giữ thăng bằng tối đa cho cơ thể, đặc biệt là khi thực hiện những cú Swing
• Trên thực tế, nhiều người chơi vẫn giữ nguyên tư thế đứng giống như khi đang chơi golf tại mặt phẳng. Điều này hoàn toàn không nên vì nếu cơ thể mất thăng bằng thì sẽ rất khó để kiểm soát được hướng và đường đi của bóng.

Kỹ thuật đánh golf trên sườn dốc xuống (downhill)

Trong trường hợp dốc xuống, nguyên tắc đánh bóng các golfer cần lưu ý gồm:

• Tư thế đứng: Để chân cao chân thấp và dồn trọng tâm vào chân thấp hơn, giữ đầu gối, chân và vai theo hướng sườn dốc.
• Cách chọn gậy: Dùng gậy ngắn hơn để đánh bóng vì góc nghiêng của sườn dốc sẽ khiến đầu gậy có xu hướng đổ xuống cũng như làm giảm độ nghiêng của mặt gậy. Từ đó, bóng sẽ bay xa và thấp hơn so với thông thường.
• Vị trí đặt bóng golf: Người chơi nên di chuyển bóng sang bên phải nhiều hơn bình thường, đồng thời giữ vai, gối và hông nghiêng song song theo sườn dốc. Điều này sẽ giúp tiếp xúc với bóng chính xác hơn, hạn chế tình trạng đánh vào đất phía sau bóng.
• Tư thế đánh bóng: Ở tư thế chuẩn bị, bạn cần ngắm cơ thể sang bên trái 1 chút, đồng thời đưa đầu gậy lướt dọc theo sườn dốc như cú “punch shot”. Vì khi swing xuống dốc, người chơi thường sẽ có xu hướng đánh bóng sang phải do mặt gậy bị đổ hơn khi tiếp xúc và cố múc bóng lên cao hơn.
• Ở địa hình sườn dốc xuống (downhill), phần đất ở chân trái sẽ thấp hơn phần của chân phải. Cũng tương tự như địa hình sườn dốc lên, người chơi cần trang bị cho mình kỹ thuật  tư thế đứng thích hợp nhất khi đánh golf tại sườn dốc xuống. Điều này cũng nhằm mục đích giữ thăng bằng cho cơ thể cũng như kiểm soát chính xác đường bóng khi swing. Với tư thế đứng chính xác thì golfer đã có thể đạt được tới 80% thành công của cú đánh.
•  
• Cách đánh golf trên địa hình sườn dốc hoàn hảo nhất
• Để thực hiện cú đánh bóng dễ dàng và chuẩn xác hơn trên địa hình sườn dốc, người chơi có thể tham khảo các cách xử lý bóng theo 3 bước setup kỹ thuật cơ bản dưới đây:
• Bước 1: Đặt vai song song – Set Shoulders Parallel
• Giữ gậy trên vai, tiếp đó nghiêng cột sống dần theo hướng của mục tiêu cho đến khi cán gậy (shaft) phù hợp với độ dốc ở vị trí đang đứng hiện tại. Khi vai của người chơi đã ở vị trí song song với độ dốc, hãy chuyển sang bước 2 và thực hiện kỹ thuật tiếp theo.
• Bước 2: Chuyển đổi trọng lượng cơ thể tới chân
• Với địa hình sườn dốc, vị trí bóng của người chơi sẽ nằm nghiêng theo độ nghiêng của dốc. Theo đó, nếu 75% trọng lượng cơ thể đổ về trước hoặc dồn xuống chân thì sẽ khiến cơ thể di chuyển theo hướng dốc và swing bóng theo mặt nghiêng của dốc.
• Bước 3: Mở rộng cánh tay 
• Mở rộng cánh tay là động tác nhằm hỗ trợ cho việc di chuyển mặt gậy từ thấp lên dốc cao trở nên dễ dàng hơn. Lúc này, người chơi thường sẽ có xu hướng đánh bóng sang trái, di chuyển tay nhiều hơn, đồng thời cũng đưa gậy sang bên trái khi tiếp xúc bóng. 
• Trên đây là 3 bước setup kỹ thuật giúp người chơi có được những cú đánh golf hoàn hảo trên địa hình sườn dốc. Bạn hãy ghi nhớ kỹ những thông tin nêu trên để kiểm soát bóng khi đánh trên sườn dốc dễ dàng hơn.
• Có thể thấy, đánh golf trên địa hình sườn dốc là một kỹ thuật khó, đối với cả những người chơi lâu năm đi chăng nữa. Chính vì vậy, các golfer nên luyện tập thường xuyên để làm quen và có cách xử lý tình huống thích hợp với từng trường hợp sườn dốc phổ biến. Hy vọng các kỹ thuật đánh golf trên sườn dốc được Golf Group gợi ý trên đây sẽ phần nào hữu ích cho quá trình “chinh phục” những cú đánh trên sườn dốc đầy thách thức.
•  Theo Golfgroup.com.vn